Beschrijving van de dienst

Wat is een sportmassage? Een sportmassage is een krachtige massage om het lichaam weer in balans te krijgen. Hierbij vindt een combinatie van verschillende handgrepen plaats op een ontspannen lichaamsdeel van een gezonde sportbeoefenaar. Simpel gezegd verbetert sportmassage de bloedcirculatie en hierdoor de afvoer van afvalstoffen, pijnprikkels en vocht, de toevoer van zuurstof en voedingstoffen. Een sportmassage bevordert dus het spierherstel, waardoor blessures worden voorkomen en de sporter sneller hersteld en weer actief kan deelnemen aan zijn sport. Wat is het doel van een sportmassage? Het doel van een sportmassage is om de doorbloeding te stimuleren en om overbelaste spieren te laten ontspannen. Indien de doorbloeding goed wordt gestimuleerd worden afvalstoffen sneller uit het lichaam afgevoerd. Daarom is het van belang dat je na de massage voldoende water drinkt. Voor wie is een sportmassage? Een sportmassage is niet alleen, zoals de naam doet vermoeden, bedoelt voor sporters. Het is vooral ook een aanrader voor niet sporters omdat deze een ontspannende werking op het gehele lichaam heeft. Niet-sporters kunnen dezelfde reacties hebben als sporters. Dit kan bijvoorbeeld door een langdurige blootstelling aan overbelasting, verkeerde werkhouding of stress komen. Zo vloeit alle stress en spanning uit het lichaam weg. Een sportmassage is dus vooral geschikt voor mensen met langdurig opgehoopte spanning in lichaam en geest. Wat is het verschil tussen een sportmassage en een ontspanningsmassage? Het belangrijkste verschil tussen een sportmassage en ontspanningsmassage is de druk en de toegepaste handgrepen. Ontspanningsmassage Het doel van een ontspanningsmassage is om het lichaam te laten ontspannen middels strijkbewegingen en drukpunten. Sportmassage Een sportmassage heeft als doel om de doorbloeding te stimuleren en verklevingen los te maken. Om dit te bereiken wordt er een hogere kracht en druk toegepast tijdens de massage. Daarnaast worden er ook diverse handgrepen toegepast die dieper in huid treden. Dit voelt niet altijd ontspannend aan, maar levert wel resultaten.

Contactgegevens